내가 진짜 행복해질 수 있는 환경을 찾는 7가지 방법

“많은 사람들이 현재에 불만족스럽고 행복하지 못한 삶을 살아가는 것은 진정으로 자신이 원하는 것을 찾지 못해서이다.” - 줄리아 멜코

  

1. 과거로부터 벗어난다.

 

삶에서 진정으로 원하는 게 무엇인지 찾으려고 하기 전, 과거로부터 벗어나 후회하지 말아야 한다. 당신은 과거의 실수를 바꿀 수 없다. 오직 그 어떤 것에도 영향 받지 않는 현재의 삶을 살아야 한다. 실패, 이혼, 좌절, 상처, 이러한 과거의 조건과 환경을 부정하기 보다 인간이고 한 존재라면 누구나 겪을 수 있는 삶의 과정임을 인정해야 한다.

  

내 삶을 정주행으로 바로 세우기 위해 꼭 필요했고 , 피할 수 없는  필수  불가결한 삶의 한 부분임을 받아들여야 한다. 인식의 부정에서 벗어나 겸허하게 받아 들이는 순간 삶도 좀더 긍정적으로 보이기 시작한다.

  

2. 진정으로 당신이 필요로 하고 원하는 것을 찾는다.

 

누구의 판단과 시선에 영향 받지 않고, 부와 명예로 부터도 간섭받을 수 없는 진정 내가 원하고 사랑할 수 있는 일이다. 그리고 무엇이 당신에게 가장 중요한지 생각해 보는 것에서 시작하면 된다. 무거운 몸으로 끌려가듯 하는 수동적인  일이 아니다.

 

스트레스가 언제든 동반 되는 일도 아니다.  오직 내가 즐겁게 시간가는 줄 모르게 몰입하며 자아실현할 수 있는 활동영역을 찾아내는 것이다. 부와 명예는 언제든 따라오게 만들 수 있는 객체이며 내 자신이 주인이 되는 구조이다.

  

한번 답을 찾게 되면 앞으로 충족된 삶을 살기 위해 어떻게 해야 할 지 잘 알 수 있을 것이다. 찾아야 한다. 삶을 마무리 할 즈음에는 그때의 결단과 결심이 얼마나 큰 선물이었는지 알게 될 것이다.

  

3. 무엇이 당신을 행복하게 만드는 지 발견한다.

 

하루 중 잠깐의 시간 동안 당신이 좋아하고, 당신의 기분을 생기 있고 더 활기차게 만드는 것들을 생각해 본다.

 

찾으려 애를 쓰면 분명히 발견하게 된다. 행복의 형태가 정확하게 어떤 것인지 직접 경험해봐야 한다. 세상은 더 없이 생동감으로 가득차 있고 모든 환경이 사랑스럽게 보이는 상태..

 

내가 하는 일이 즐거우면 삶의 전반이 바뀔 수 있다.  나자신과  나의 일이 하나가 되는 재능을 발견하고 그 재능을 통해 삶의 가치를 발견할때, 인생의 로또 당첨은 바로 그 순간부터다.

  

4. 5년 후 당신은 어디에 있을 지 상상해 본다.

 

현재와 같은 삶일 것이라는 사실이 너무 슬퍼진다면 지금부터라도 움직여야 한다. 5년 안에 당신이 성취하고 싶은 목표와 계발하고 싶은 기술에 대해 생각해 본다.

 

답을 얻으면 바로 그 목표를 실천하기 위한 계획을 세운다. 막연한 계획은 허울 좋은 상상일 뿐이지만 아주 구체적이고 현실적인 계획은 나의 인생을 변화로 이끈다.

  

5. 다양한 취미 활동을 찾는다.

 

 아마 당신은 우선순위와 목표를 다시 설정해줄 만한 놀라운 결과를 찾을 수 있을 것이다. 삶의 무게를 잠시라도 내려 놓을 수 있는 나만의 시간인 취미 만큼 좋은 활동은 없다. 오직 취미와 여가 활동만은 나를 위한 시간으로 만들어 낸다.

  

출세, 명예, 돈, 이러한 것들로 부터 자유를 부여 할 수 있는 유일한 공간을 만들어 내는 것이다.  취미를 통해 인생의 전환을 맞이하는 사람들이 너무 많다. 취미로 인맥을 형성하고 그 인맥을 통해 또 다른 기회와 계기가 마련될 수 있음을 꼭 기억하자.

  

6. 당신이 싫어하는 것을 찾아서 리스트를 만든다.

 

주변 인간관계, 내가 소비하고 있는 수많은 부수적인 일들을 선별해야 한다. 받지 않아도 될 스트레스의 원인을 유발하는 경우, 쓰지 않아도 되는 시간을 아깝게 낭비하는 경우등 이는 보다 행복한 삶을 위해 반드시 필요한 작업이다.

  

삶은 당신이 의미없는 일, 싫어하는 일을 하며 보내기엔 지극히 유한한 것임을 깨달아야 한다. 인생은 너무 짧다. 하지만 대부분의 사람들이 이것을 망각한채 살다가 나이들고 나서야 후회한다.

  

7. 최후의 방법

 

만약 당신이 앞에 이야기한 팁들을 모두 시도해봤지만 여전히 정말 원하는 것을 무엇인지 발견하지 못했다면 이런 방법도 좋다.

 

과거의 삶을 반추해보고 정말고 나 자신이 몰입하고 집중했던 순간을 떠올려 본다. 재밌었고 즐거웠던 순간속에 어떠한 작은 성과와 성취를 경험했는지 거기서 부터 의식을 멈추고 찾아본다.

  

아니면 주위에서 조언을 구한다. 부모님·형제·친구, 뭐 혹은 의사도 괜찮다. 그들은 당신이 여태까지 미처 깨닫지 못했던 무언가를 콕 집어줄 수도 있고, 당신이 삶의 목표를 정하는 데도 도움을 줄 것이다.

 

-명언- 

“삶에서의 변화를 시작하는 건 빠르면 빠를수록 좋다. 인간은 변화를 위해 삶을 산다. 변화 없는 삶은 인생의 가치를 영원히 모르고 생을 마감할 수도 있을 만큼 엄청난 것이다. 당신은 새로운 변화를 받아들일 준비가 항상 돼 있어야 한다” -줄리아 멜코(Julia Melko)-